Ароматерапевтичен масаж е най-полезен за хора, които искат да добавят емоционално лечебен компонент към техният масаж. Този тип масаж може да помогне за:

  • подобряване на настроението;
  • редуциране на стреса и безпокойството;
  • намаляване на симптомите на депресия;
  • облекчаване на наличното напрежение в мускулите;
  • успокояване на болката;

Ароматерапевтичните масажи комбинират лек и слаб натиск с употребата на етерични масла. Обикновено вашият масажист е този, който решава какви точно етерични масла да използва, но ако вие имате някакви предпочитания, също можете да го уведомите. Етеричните масла обикновено се разреждат преди да се прилагат върху кожата.

По принцип, етеричните масла използвани в ароматерапията, имат разнообразни свойства. Например някои могат да служат за успокоение, докато други могат да ви заредят с енергия.

Ето и част от най-употребяваните етерични масла + техните свойства:

  • Масло от лайка, лавандула или здравец – успокояващо действие;
  • Масло от растението иланг-иланг, роза или градински чай, както и масло от нероли – ободряващо действие;
  • Розмариново масло – енергизиращо действие;
  • Масло от бор или евкалипт, или масло от чаено дърво – облекчаващо действие.

По време на процедурата ще бъде приложена процедура за цялостен масаж на тялото, докато същевременно вдишвате етерични масла с помощта на дифузер и се абсорбират през кожата. Понякога ароматерапевтичен масаж може да бъде фокусиран само върху гърба, раменете и главата.

И тук подобно на другите видове масажи е нужно да отстраните дрехите си и можете да запазите само бельото върху себе си, за да се приложи процедурата.

Продължителността на този тип масаж варира между 60-90 минути.

Обобщение

Ароматерапевтичен масаж е полезен с това, че:

  • Ароматерапията е съчетание между леки докосвания (каквито се използват в шведският масаж) и комбинирането им с етерични масла.
  • Осигурява ви пълен релакс и възможност да се насладите на приятни аромати.

Важно е да се отбележи, че не е препоръчително да използвате такъв тип масаж, в случай че сте чувствителни към миризми или етерични масла.

109 Прегледа